aktywny odpoczynek
Czy często zdarza Ci się, że masz chwilę wolnego czasu i chcesz odpocząć, ale po odpoczynku jesteś bardziej (albo podobnie) zmęczony, niż wcześniej? Często słyszę od niektórych osób, że nie mają czasu na odpoczynek, bo mają tyle na głowie, a gdy już znajdą chwilę, to odpoczynek nic im nie daje, […]

Jak odpoczywać, aby być wypoczętym? – 9 porad, jak się ...


przydatne zioła
Nie musisz mieć osobnego pomieszczenia na przechowywanie ziół, aby móc skutecznie radzić sobie z ich pomocą z różnymi dolegliwościami. Nie musisz też posiadać tajemnej wiedzy na temat ziołolecznictwa, ani nawet dużo o tym czytać. Jeśli chciałbyś zacząć stosować zioła, a nie bardzo wiesz które i na co, dziś podsuwam Ci […]

11 ziół, które zawsze warto mieć w domu – ziołowy ...



domowe sposoby na ból głowy
Ból głowy i migrena to bardzo częsta, nieprzyjemna i uciążliwa przypadłość. Cierpi na nie mnóstwo ludzi, zwłaszcza kobiet. Pierwszą reakcją większości z nas jest sięgnięcie po tabletkę przeciwbólową. Ale z migreną i bólem głowy można walczyć naturalnymi sposobami – są najskuteczniejsze, pod warunkiem, że jesteś konsekwentny. Przedstawiam Ci naturalne sposoby […]

Naturalne sposoby na ból głowy – jak zapobiegać, co robić, ...


Listopad przeleciał jak z bicza strzelił! W sumie nie wiem dlaczego, nie działo się u mnie nic nadzwyczajnego, chociaż na nudę nie narzekałam 🙂 Zapraszam na przegląd miesiąca listopada!       Listopad był dla mnie dość intensywnym miesiącem, praktycznie poza pracą i blogiem nie miałam czasu na nic innego. Mam […]

Listopad – co się u mnie działo



pomysły na bożonarodzeniowe prezenty
Coraz szybciej zbliżają się Święta Bożego Narodzenia i pewnie niejedno z Was ma problem z pomysłami na prezenty dla najbliższych. Chciałam dziś zaproponować pomysły na bożonarodzeniowe prezenty - ale nie będzie to kolejne zestawienie banalnych upominków - te propozycje pochodzą od małych manufaktur, rękodzielników, pasjonatów i artystów, są ekologiczne, nawiązujące do slow […]

Pomysły na bożonarodzeniowe prezenty – w stylu slow, ekologiczne, od ...


Coraz więcej osób, oprócz tego, co ląduje na ich talerzu, zwraca również uwagę na to, co nakłada na swoje ciało. Pojawiają się wciąż nowe firmy, oferujące naturalne kosmetyki. Słowa organic, natural i bio od razu dobrze się kojarzą i wiele osób zachęcają do kupienia tego naturalnego kosmetyku, zamiast innego, „zwykłego”. […]

Szkodliwe składniki kosmetyków – 11 szkodliwych substancji + moje sposoby ...



źródła witaminy d
Wszyscy wiemy, że witaminy są ważne, ale czy wiemy dlaczego? Jakie konkretnie witaminy są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu? Co się stanie, jeśli będzie ich zbyt mało? Jakie produkty zawierają ich najwięcej? Na te i inne pytania postaram się odpowiedzieć w nowej serii artykułów. Dziś przyjrzymy się witaminie D – […]

Źródła witaminy D, rola w organizmie, zapotrzebowanie i skutki niedoboru


najlepsze polskie przyprawy
Czy tylko ja mam wrażenie, że obecnie do przyprawiania dań używa się niemal wyłącznie soli, pieprzu, bazylii, oregano i papryki w proszku? Oczywiście nie wspominam już o gotowych mieszankach przypraw, vegecie, albo maggi… A przecież kuchnia staropolska była słynna z aromatycznych dań i mnogości stosowanych przypraw. Dziś na nowo odkrywamy […]

Zapomniane polskie przyprawy – co zamiast soli, pieprzu i gotowych ...



co się u mnie działo
Ten wpis rozpoczyna nową serię artykułów, uchylających Ci rąbek mojego życia 🙂 Osobiście bardzo lubię tego typu serie na śledzonych przeze mnie blogach, pomyślałam więc, że stworzę coś podobnego u siebie. Pierwszego dnia każdego miesiąca będę zamieszczać wpis, podsumowujący co ciekawego się u mnie wydarzyło – będą to rzeczy związane z […]

Październik – co się u mnie działo


sposoby na jesień
Dla wielu osób jesień kojarzona jest z brakiem energii, ciągłym przeziębieniem, spadkami nastroju i ogólnym brakiem ochoty na robienie czegokolwiek. Część ludzi cierpi nawet na znaczne obniżenie witalności i nastroju, tzw. depresję sezonową. Ja jednak chciałabym odczarować jesień i pokazać, że wcale nie musi tak być! Że mimo szarugi, brzydkiej […]

Sposoby na jesień – 10 porad blogerów, jak przeżyć ją ...