Zdrowy organizm



Zapraszam do wzięcia udziału w drugiej edycji koktajlowego Wyzwania Naturalnie Niebanalnie! Będziemy wzmacniać odporność na jesień, wykorzystując do tego sezonowe jesienne produkty!   Po co?  Dla uzupełnienia składników odżywczych, dla większej ilości energii, zwiększenie odporności organizmu oraz poprawy samopoczucia.   Smoothies i koktajle to jeden z najlepszych sposobów na dostarczenie sobie dużych dawek witamin – ciężko w jednym ...read more →

Wyzwanie! Koktajle – wzmacniamy odporność na jesień!






Spokojny sen, regularny i regenerujący to podstawa zdrowia i dobrego samopoczucia. Nie da się być produktywnym, pełnym energii i uśmiechniętym, jeśli chodzimy niewyspani. Niestety, niemal połowa osób dorosłych na świecie ma problem ze snem. Bezsenność jest niebezpieczna i może prowadzić do wielu nieprzyjemnych dolegliwości. Jak sobie z nią radzić?   ...read more →

Zdrowy spokojny sen – odpowiedzi eksperta Nightly na Wasze pytania



wiosenne oczyszczanie organizmu
Nasz organizm posiada cudowne zdolności do samooczyszczania się z toksyn i szkodliwych substancji. Warto jednak od czasu do czasu wspomóc go w tym procesie, szczególnie wiosną, kiedy po okresie zimowym nasz organizm może być przeciążony i bardziej zanieczyszczony. Dziś przedstawiam Ci kilka sprawdzonych patentów na lekkie i naturalne oczyszczanie organizmu! ...read more →

Naturalne oczyszczanie organizmu na powitanie wiosny


doktor ty
„Statystyczny Polak zażywa cztery tabletki dziennie (…)”. Moim zdaniem to naprawdę dużo, szczególnie, że sama nie zażywam tabletek prawie wcale, może z wyjątkiem suplementacji witaminy D. Dla mnie pierwszą deską ratunku przy jakichkolwiek dolegliwościach są naturalne sposoby. Dlatego też, gdy Wydawnictwo Otwarte poprosiło mnie o recenzję książki „Doktor Ty”, sięgnęłam ...read more →

Jeremy Howick – “Doktor Ty” – recenzja książki


grypa żołądkowa
Parę dni temu nieoczekiwanie (jak to zwykle bywa) dopadła mnie straszna grypa żołądkowa. Nie wiadomo, czym była spowodowana – prawdopodobnie wirusem – ale sprawiła, że z życia miałam wyjęte dwa dni, podczas których tylko spałam i piłam. Jak wspomóc nasz organizm w takiej sytuacji? Jak łagodnie wyjść z choroby żołądka i ...read more →

Naturalne sposoby na choroby żołądka i grypę żołądkową



Większość z nas wie co nieco o medycynie chińskiej i słyszała coś na temat ajurwedy. Starożytne systemy medyczne z Dalekiego Wschodu stają się u nas coraz bardziej popularne – to dobrze, ponieważ łączą one w sobie wiedzę i doświadczenie wielu pokoleń. Warto jednak przyjrzeć się również naszej rodzimej starożytnej medycynie ...read more →

Tradycyjne słowiańskie sposoby na zdrowie