Bożonarodzeniowe szaleństwa powoli się zaczyna. W sklepach miliony świątecznych ozdób, czekoladowe Mikołaje, choinki, zabawki, tony cukierków. W telewizji, radiu i internecie reklamy zabawek, promocje na elektronikę i propozycje świątecznej pożyczki od ręki. W centrach handlowych Więcej…
Zimowa aura rozeszła się na dobre – pierwsze silne mrozy za nami, mamy już też trochę śniegu (ewentualnie śniegowej ciapy), no i jest grudzień – najwyższy więc czas zastanowić się, czy nasza dieta i sposób Więcej…
Nieco zapomniane, bardzo wartościowe, uniwersalne i smaczne – takie właśnie są rośliny strączkowe. Stanowią pełnowartościowy składnik diety każdej osoby, dbającej o zdrowie. I mimo, że niektóre osoby mogą cierpieć na nieprzyjemności ze strony układu pokarmowego Więcej…
Obecnie bardzo często mówi się o przeciwzapalnych właściwościach jakiegoś produktu, o przewlekłym stanie zapalnym, jako przyczynie chorób cywilizacyjnych. O tym, że powinniśmy spożywać żywność antyzapalną, a unikać tej, która działa pro-zapalnie. O co w tym Więcej…
Koktajle i smoothies są zdrowe. Nawet bardzo. Jednak czy wiesz, dlaczego? Co powoduje, że coraz więcej ludzi je pije, że można je kupić już w większości kawiarni? Że coraz częściej nosimy smoothies do pracy i Więcej…
Kto z nas nie lubi sobie zjeść czegoś słodkiego, szczególnie w długie jesienne wieczory. Chyba nie ma takiej osoby 🙂 Niestety, słodycze i gotowe ciasta, które są tak łatwo dostępne w każdym sklepie nie zawierają tak Więcej…