Zdrowie


Mieliśmy już suszenie ziół, fermentację, oleje ziołowe i nalewki. Dziś przyszedł czas na nieco słodyczy. Zobacz, jak prawidłowo przygotować miody ziołowe i syropy ziołowe i do czego mogą Ci się przydać.     Na przeziębienie, grypę, kaszel, osłabienie, anemię, zły humor, zmęczenie, menstruację, PMS, stres, bezsenność… Ile ziół, tyle właściwości i ...read more →

Miody ziołowe, syropy ziołowe – Vademecum Zielarza VI


Czy byłeś kiedyś na torfowisku? Przechadzałeś się wśród wrzosów, wypatrywałeś rosiczki, zjadającej owady, patrzyłeś jak wspaniale kwitnie bagno zwyczajne? Dziś zabiorę Cię na krótką wycieczkę po mojej okolicy. Będzie pięknie i interesująco.     W Kotlinie Orawsko-Nowotarskiej znajduje się największy kompleks torfowisk wysokich na terenie Polski południowej. Wypełniają one dno ...read more →

Torfowiska, bagna i borowina, czyli słów kilka o unikatowym ekosystemie




Oleje ziołowe przydają się nie tylko dla celów kulinarnych – możesz je wykorzystać w domowej apteczce, albo zadbać dzięki nim o urodę. Przygotowanie własnych olei to nic trudnego, a jest to jeden z bardziej pożytecznych sposobów konserwacji ziół. Zapraszam więc na kolejną część serii Vademecum Zielarza – dziś powiemy sobie ...read more →

Oleje ziołowe, maceraty ziołowe – Vademecum Zielarza IV



zioła blog
  Dziś kolejna, druga, część serii Vademecum Zielarza. Jeśli nie czytałeś, ani nie oglądałeś części pierwszej, zapraszam TUTAJ, a następnie wróć do tego artykułu 🙂 Powiemy sobie dziś kilka słów na temat prawidłowego suszenia i przechowywania suszonych ziół. Niby prosta czynność, ale ważne jest, aby nie popełniać częstych błędów, które ...read more →

Jak suszyć zioła i jak je przechowywać? – Vademecum Zielarza ...




wpływ cukru na organizm
Niby wszyscy wiemy, że cukier nie jest zdrowy, jednak większość z nas ma dosyć mgliste pojęcie na ten temat: wiemy, że powoduje próchnicę i tycie oraz pogarsza stan cery – i na tym zwykle się kończy. Zwykle nie widzimy nic złego w jego spożywaniu – byle z umiarem. W rzeczywistości ...read more →

Rezygnacja z cukru – jak to zrobić i dlaczego warto?


Spokojny, regularny i regenerujący sen to podstawa zdrowia i dobrego samopoczucia. Nie da się być produktywnym, pełnym energii i uśmiechniętym, jeśli chodzimy niewyspani. Niestety, niemal połowa osób dorosłych na świecie ma problem ze snem. Bezsenność jest niebezpieczna i może prowadzić do wielu nieprzyjemnych dolegliwości. Jak sobie z nią radzić?   ...read more →

Zdrowy i spokojny sen – odpowiedzi eksperta Nightly na Wasze ...



bluszczyk kurdybanek właściwości
 W moim ogrodzie niczym zaraza rozrasta się niepozorna roślinka o drobnych fioletowych kwiatkach i mięsistych listkach. Chwast. Ale nie taki zwykły – bo pomyśl, ile trzeba mieć w sobie siły, determinacji i bogactwa naturalnych składników, aby rozrastać się bez względu na warunki, sąsiedztwo innych roślin, plewienie i przekleństwa. Właśnie dlatego ...read more →

Bluszczyk kurdybanek – chwast do zadań specjalnych + kilka słów ...