Zdrowie


Oleje ziołowe przydają się nie tylko dla celów kulinarnych – możesz je wykorzystać w domowej apteczce, albo zadbać dzięki nim o urodę. Przygotowanie własnych olei to nic trudnego, a jest to jeden z bardziej pożytecznych sposobów konserwacji ziół. Zapraszam więc na kolejną część serii Vademecum Zielarza – dziś powiemy sobie ...read more →

Oleje ziołowe, maceraty ziołowe – Vademecum Zielarza IV



zioła blog
  Dziś kolejna, druga, część serii Vademecum Zielarza. Jeśli nie czytałeś, ani nie oglądałeś części pierwszej, zapraszam TUTAJ, a następnie wróć do tego artykułu 🙂 Powiemy sobie dziś kilka słów na temat prawidłowego suszenia i przechowywania suszonych ziół. Niby prosta czynność, ale ważne jest, aby nie popełniać częstych błędów, które ...read more →

Jak suszyć zioła i jak je przechowywać? – Vademecum Zielarza ...




wpływ cukru na organizm
Niby wszyscy wiemy, że cukier nie jest zdrowy, jednak większość z nas ma dosyć mgliste pojęcie na ten temat: wiemy, że powoduje próchnicę i tycie oraz pogarsza stan cery – i na tym zwykle się kończy. Zwykle nie widzimy nic złego w jego spożywaniu – byle z umiarem. W rzeczywistości ...read more →

Rezygnacja z cukru – jak to zrobić i dlaczego warto?


Spokojny, regularny i regenerujący sen to podstawa zdrowia i dobrego samopoczucia. Nie da się być produktywnym, pełnym energii i uśmiechniętym, jeśli chodzimy niewyspani. Niestety, niemal połowa osób dorosłych na świecie ma problem ze snem. Bezsenność jest niebezpieczna i może prowadzić do wielu nieprzyjemnych dolegliwości. Jak sobie z nią radzić?   ...read more →

Zdrowy i spokojny sen – odpowiedzi eksperta Nightly na Wasze ...



bluszczyk kurdybanek właściwości
 W moim ogrodzie niczym zaraza rozrasta się niepozorna roślinka o drobnych fioletowych kwiatkach i mięsistych listkach. Chwast. Ale nie taki zwykły – bo pomyśl, ile trzeba mieć w sobie siły, determinacji i bogactwa naturalnych składników, aby rozrastać się bez względu na warunki, sąsiedztwo innych roślin, plewienie i przekleństwa. Właśnie dlatego ...read more →

Bluszczyk kurdybanek – chwast do zadań specjalnych + kilka słów ...



Choć kulminacja zbierania ziół przypada na późną wiosnę i lato, już w kwietniu możemy wybrać się na przyjemny spacer połączony ze zbiorem pierwszych wiosennych ziół. Każdy z nas ma w swojej okolicy inne rośliny, również czas ich pojawienia się może być inny w różnych regionach Polski. Dziś przedstawię Ci kilka ...read more →

Zioła zbierane wczesną wiosną – kilka propozycji



czarnogóra atrakcje
Tuż przed świętami wyskoczyliśmy na wiosenny wypad do Czarnogóry. Mieliśmy nadzieję na słoneczny pobyt pośród pięknej przyrody. Trafiliśmy na wyjątkowo deszczową i zimną – jak na tamtejsze warunki – wiosnę. Ale i tak było pięknie! 🙂     Czarnogóra to niewielkie państwo na Bałkanach, które staje się coraz bardziej popularne. ...read more →

Czarnogóra poza sezonem – miejsca i praktyczne porady